~TIPS PENGAMBILAN VCO~

CARA MENDAPATKAN KESAN YG CEPAT SEMASA PENGAMBILAN VCO :)

1. MAKAN / AMBIL (VCO) selepas breakfast atau sarapan pagi dan waktu 

    malam (sebelum tidur) pada jam 10 malam.

2. KERANA ?? Pada masa ini sistem pencernaan badan kita menjadi sedikit 

    kurang aktif / slow. Jadi ini akan memudahkan VCO bertindak dan bekerja 

    dalam badan kita.

3. ELAKKAN pengambilan VCO pada waktu tengahari kerana pada masa ini 

   sistem badan kita sangat aktif bekerja untuk mencerna makanan dan 

   sebagainya.

4. ELAKKAN juga pengambilan VCO sebelum makan kerana tindak balas 

   mungkin tidak akan berlaku / kurang kerana VCO yang kita ambil akan 

   ditimpa oleh makanan yang kita ambil.

5. KURUS ?? Anda sendiri mesti panda atur saiz hidangan makanan anda 

    sendiri. Pengambilan VCO akan menjadikan anda lebih bertenaga dan kadar 

    metabolisme akan meningkat. Jika anda rasa selepas pengambilan VCO , 

    anda kerap rasa lapar dan ingin kerap makan, LEBIHKAN saiz hidangan 

    atau pengambilan IKAN dan SAYUR dalam diet anda.

6. PALING PENTING, pastikan anda minum air kosong dengan cukup

   sekurang-kurangnya 3 liter sehari untuk membantu proses penyingkiran atau 

   penyahtoksin dalam badan anda akan berjalan lebih lancar dan badan akan 

   terasa lebih segar dan bertenaga sentiasa.